Du skulle aldrig veta det från de många självsäkra och ibland ass-kicking tecken hon spelar i filmer som Zombieland 2, men det fanns en tid tidigt i Emma Stones liv när hon fann sig själv lever i en ångest-ridit Zombieland Läs mer
Kategori: Själv
Vem är den verkliga Angelina Jolie? Hjälte eller skurk
Om du är våldsamt ogillad av tabloid media, du förmodligen gör något rätt. Kanske på grund av vad vi läser (eller väljer att inte läsa), många människor älskar att hata Angelina Jolie, medan andra idolisera henne som en perfekt förebild. Läs mer
När Mindfulness slår tillbaka: Ego-Fällan av oäkta
Mindfulness är autenticitet. Genom ett balanserat förhållningssätt till inre erfarenheter och den yttre världen lär vi oss att uttrycka oss genuint. Vi avslöjar djupare sanningar om vilka vi är, vi lär oss att acceptera äktheten av våra tankar och känslor. Läs mer
Hennes motivation att förlora 100 pounds kom från en oväntad plats
Marissa Schillaci-Kayton hade alltid kämpat med sin vikt, men efter att det började ha en negativ inverkan på hennes hälsa, bestämde hon att det var dags att göra en förändring. ”Någonstans i min sena 20-talet, förlorade jag verkligen min väg Läs mer
Denna mamma tappade 90 pounds att vara en hälsosam förebild för sina barn
Jamie Bell hade kämpat med sin vikt sedan hon var liten och trots hennes ansträngningar att gå ner i vikt i det förflutna, slutade hon alltid upp att få tillbaka den. Men efter att hennes tredje barn föddes visste Bell Läs mer
Man förlorar 60 pounds genom att köra mot nykterhet
För Sean Hennessy ledde nykterhet till viktökning tills han blev kär i löpningen. Hennessy, en före detta lacrossespelare, var 16 år när han började missbruka droger och alkohol. När han växte upp var han alltid atletisk. Han började spela fotboll Läs mer
Hur jag erövrade social ångest genom att anta positiv avsikt
Visste du: endast 4 procent av universum är synlig? De andra 96 procent är ett mysterium forskare kallar ”mörk materia” och ”mörk energi.” Detta är betydelsefullt. mänskligheten gör stora ansträngningar för att förstå det fysiska universums natur, men även med Läs mer
Kvinna förlorar 90 pounds genom att göra små förändringar som lägger upp
Ali Shinn var på familjesemester i Florida Keys 2014, när hon såg en bild på sig själv i bikini, sittande vid en pool, med ryggen vänd mot kameran och bröt ihop i tårar. Jag kunde inte tro att det var Läs mer
De misstag som lärde Terry Crews hur man blir en man
Sedan publiceringen av hans bok från 2014 om manlighet har Terry Crews varit mycket högljudd om problemen med begreppet manlighet och hur män kan hjälpa till att bryta ner dessa skadliga könsstereotyper. Brooklyn Nine-Nine skådespelare och tidigare NFL-spelare har sjunkit Läs mer
De 5 stadierna av sörjande ditt förflutna Själv – så att du kan gå vidare
Vad ville du bli när du växte upp? Jag ville bli arkeolog. Från den tid jag var mycket lite jag var fast besluten. Jag skulle bli arkeolog. Det fanns inget annat alternativ. Sen växte jag upp. Och jag är ingen Läs mer